Green Juice

IMG_20130929_232403

Avui us presento una nova categoria de receptes, que espero que vagi creixent de mica en mica. Es tot el mon de sucs i batuts de fruites i verdures que s’ha posat de moda als Estats Units i que tants beneficis ens aposta a la salut.

Al principi, sembla que son receptes difícils de beure i que han de tenir un gust estrany, però la veritat és que son molt bones, i al final t’hi acabes d’acostumar. Com moltes coses, l’important , és començar a provar-ho i mica en mica anar-ho adaptant als gustos i costums de cada un.

Ingredients:

  • Un grapat d’espinacs
  • Mig cogombre
  • Una branca d’api
  • Una poma

La preparació és molt senzilla, amb una liquadora, es passen tots els ingredients, començant pels mes durs i acabant amb els que tenen mes líquid per aprofitar al màxim les verdures. Aquest liquat, ens aporta fibra, i moltes vitamines dels espinacs.

Aportació dels Espinacs: Vitamina K, A, C, E, Magnesi, Àcid Fòlic, Ferro, Calci, Potassi, proteïnes i Zinc

És una molt bona manera de començar el dia, espero que us animeu a provar-ho.

Anuncis

Quant a favescomptades

Favescomptades, receptes de cuina que sempre queden bé.
Galeria | Aquesta entrada s'ha publicat en 15', batuts, Gluten, Lactosa, Uncategorized i etiquetada amb , , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

2 respostes a Green Juice

  1. Retroenllaç: Green Juice | Celler-Adocse

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s